Oii gente, aqui é Jully, tudo bem com vocês?! Vim deixar essa dica de beleza pra vocês... não se trata de milagres,mas de acrescentar a sua dieta alimentos com nutrientes capazes de reduzir rugas e manchas tornando a pele muito mais jovem e bela.
Inclua:
Suco de romã no desjejum ( possui acido elágeno que clareia a pele e combate os radicais livres).
Soja em grãos (rica em isoflavonas que regeneram as células da pele).
Abacate (contem ácidos graxos essências, que hidratam a pele e o cabelo).
Castanhas, nozes, avelãs, pistaches ou macadâmias (ricas em ômega 3 e 6 que diminuem as rugas).
Leite de soja com cacau orgânico (antioxidante).
Cenoura, beterraba e abóbora (possuem pró-vitamina A que renovam as células).
Com essas orientações, só vai depender de sua escolha para ficar sempre linda e jovial!
Espero que tenham gostado da dica!!
Beijos
Mundo das Tribos | Publicado por Denise Lima
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